Descripción

Parquemet
Sábado a Sábado desde las03:00 hasta09:00
Gratis

Soapbox desafía a los equipos más valientes, amantes de la adrenalina y aperrados a crear los carros más innovadores y creativos. ¿Listo para eso? Luego, prepárate para empujar tu carro hasta la línea de meta y esperar que la gravedad esté de tu lado. ¡Bienvenido al mundo de las carreras más locas sin motor!

La clase parte con un canto que entonan todos juntos, sigue con 15 minutos de calentamiento, y luego con un kriya, que es una serie de ejercicios musculares y emocionales que persiguen mejorar un objetivo específico, ya sea el corazón, el estómago u otro órgano del cuerpo.

Para terminar se hace una relajación profunda, en que tendrás que descansar tendido en tu mat (cada uno lleva el suyo) y una meditación. Todo bajo la sombra de los árboles.

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